カテゴリ:by Y★K( 528 )

プラス夏風邪

今年はかつてないほどの猛暑だ!
熱中症の救急搬送も過去最多ということだし
よぉーし!自己防衛するぞ!!

という前回と同じ意気込みで、
就寝時に朝までずっとエアコンをつけていたところ、
やっぱり風邪を引いてしまいました。
慣れないことはするものではありません。

今回の風邪の症状は、咳と鼻水。
でも、冬風邪と違い、喉は痛くありません。

おかげで(?)食欲はまったく落ちず、
むしろ早く治すために栄養をつけなければと食べ続けているので
痩せる気配は一向にありません。

まるで負のスパイラルに陥ってしまったようです。

平成最後の夏は、過去の最高体重をも更新してしまいそうな
かつてないほど危険な夏になってしまいました。



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by cmns | 2018-08-16 17:30 | by Y★K | Comments(0)

夏太り…

今年はかつてないほどの猛暑だ!
熱中症の救急搬送も過去最多ということだし
よぉーし!自己防衛するぞ!!

という意気込みで、聞きかじった熱中症予防対策、
夏バテ防止対策の食べ物、飲み物を取り始めたところ、
収集のつかない状態になってきてしまいました。

眠れない、とか、食欲がない、という困った状況であれば別ですが、
何しろ、一度寝たら朝まで起きない、常に食欲旺盛の状態では
果たして続ける意味があるのか我ながら疑問です。

元気なのに、さらに健康増進対策をしているので
結果として体重がメキメキ増えています。

この夏一番の衝撃です。

夏痩せするよりはマシかと思いますが、
このまま豊潤の秋に突入しないよう、
そろそろ日課を改めたほうがいいかもしれません。



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by cmns | 2018-08-08 18:30 | by Y★K | Comments(0)

年賀状のお話

7月最終日
いよいよ夏本番、という高鳴る気持ちを一蹴するように
来年の年賀状の話題がネットニュースに出ていました。

お年玉くじの賞品として1等の現金を10万円から30万円に
引き上げるそうです。
さらにオリンピックへの招待も用意するのだとか。
年賀状の流通の刺激になると良いですね。

東京オリンピックまであと2年。
これからは様々なところで賞品や景品に招待券、
ということになりそうです。

さて、話は年賀状の話題に戻りますが、
毎年悩むのが年賀状のイラスト。

最近は同じデザインの干支シリーズで落ち着いていますが、
毎年同じシリーズが続いているかドキドキです。

早割注文は10月。
発注するころには年末調整の準備が始まります。
そんなことを考えているだけで、頭の中はもう年末…。

猛暑ですが、せめて夏らしい思い出が作れるよう
8月は無理してでも出かけたいと思います。



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by cmns | 2018-07-31 17:30 | by Y★K | Comments(0)

記録更新中

今更ですが、口にするのも憚られますが
毎日かなり暑いです。

熱中症予報はむらさき=危険の連続。
今日、熊谷市が国内最高気温を更新しました。
その数字、なんと『41.1℃』

高熱を出したといっても、ここまで体温があがった記憶が
ありません。

わが町越谷市も熊谷市と同じく、埼玉で『谷』がつく者同士。
いつ最高気温を更新するかわかりません。
一体、どこまで暑くなるのでしょうか。

幸い、事務所内での作業が続いていますが、
午後にもなると窓際の席でのぼせ上がってしまいます。
油断することなく水分を補給し続けなければなりません。

皆様もくれぐれもくれぐれもご自愛ください。



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by cmns | 2018-07-23 17:54 | by Y★K | Comments(0)

駅での一コマ

まちで外国の方々を見かけることが多くなりました。

一見してわからなくても、会話を耳にすると言語が違うのでわかりますね。


さて、そんな彼等に出先でよく声をかけられます。もっぱら駅が多いです。

質問は乗り換えや降りる駅についてがほとんどですが、
少し前にはスマホの表示を英語に変えてくれというお願いもありました。

スマホの件はあまりにもハードルが高かったので丁重にお断りしましたが。

彼等は何をもって声をかける人を選ぶのか、甚だ疑問です。

多くの日本人がいる中で私ごときにスマホのことを聞いてくるようでは
ちゃんと人を選んでいるとも思えません。

先日は、駅のホームで中国人に声をかけられました。
イヤホンで音楽を聞いていたにもかかわらずです。

乗り換え案内図を指で指しながら片言の英語で説明しているところに
タイ人の御一行様も加わり、ホームの一部で4カ国語が飛び交う
にぎやかな状態になってしまいました。

これから2020年のオリンピックに向けて、
さらに声をかけられる機会が増えるかもしれません。

今から英会話を勉強しようかと、ちょっと不安に思ったのでした。



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by cmns | 2018-07-12 17:00 | by Y★K | Comments(0)

夏のジャケット

梅雨が明け、あっという間に7月。
2018年も後半に突入しました。
怒涛の勢いで月日が過ぎ去っていきますね。

連日の猛暑にやや熱中症ぎみの今日このごろ、
外出時のスーツはなかなか厳しいものがあります。
この時期のジャケットは相当辛いですよね。

そんな中、バスに乗っていて気づいたのですが、
炎天下でも男性はジャケットを着て移動している割合が
結構高い・・・。

ジャケットを手に持つより、着てしまった方が楽なのでしょうか。
日傘を差すこともなく、紺や黒の濃色のジャケットを着て
闊歩している姿をみて感動すら覚えてしまいました。

さすがに見習うことはできませんが、
暑い、辛いと口に出すのは控えようと心の中で思いました。

夏はこれからが本番です。


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by cmns | 2018-07-04 20:33 | by Y★K | Comments(0)

梅雨時の日焼け

毎年、日焼けしてから後悔と反省を繰り返します。

今年もまた、背面に日焼け止めクリームを塗るのを
忘れていました。
そして、昨日の日差しで首と耳の後ろが日焼けして
しまいました。

車で1時間移動しただけなのに、真夏のような日差しでした。

とりあえず、今週後半は所内作業となるので
ヒリヒリした痛みも落ち着くと思いますが、
なんだかいつまでたっても学習しないものだと
悲しくなります。


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by cmns | 2018-06-26 21:03 | by Y★K | Comments(0)

今年の健康診断

年1回の定期健康診断。
今年は、初めての医療機関で受診してきました。

昨年、「胃カメラは経口より経鼻の方が楽だよ」という
周囲の話を鵜呑みにして、かつてない苦しみを味わったので
今年は即決でバリウム検査を選択。

相変わらず白くて不味いバリウムを飲み、
台の上でゴロゴロと回転させられましたが
昨年とは比較にならないほど楽ちんです。

会計時には、人間ドックでもないのに
同じビルに入っているお店のランチ券までもらいました。

さすがに当日は美味しくいただけそうもなかったので、
ランチは次の機会までお預けですが。

利便性がよく、コンパクトにまとまっていて、
それほど混雑もしておらず、スタッフさんも親切。
おまけにランチ券付き!

今年の健診は、気分軽やかに終了したのでした。



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by cmns | 2018-06-18 18:00 | by Y★K | Comments(0)

コバトン健康マイレージ

協会けんぽのお知らせをみていたら、埼玉支部が
「埼玉県コバトン健康マイレージ」に参加したとの記事が載っていました。

スマホで専用アプリをダウンロードし、そのスマホを身につけて歩くと
歩数に応じてポイントが貯まり、抽選に参加できるというものです。
3ヶ月間で3,000ポイント貯めるごとに抽選権を1口獲得できます。

埼玉県内の特産品等が賞品としてもらえるそうですが、
航空会社のマイルと交換できるなら喜び勇んで参加する人が
たくさんいるだろうな~とついつい思ってしまいました。

飛行機に乗らずとも、航空会社のマイレージを貯める「陸マイラー」は
周囲に大勢います。実は自分もその1人。

日々の1歩がマイルに変わるとしたら、
毎日の通勤も楽しくなるかもしれません。
もしかしたら、朝晩、走り回る人がでてくるかも!?

なんてことを考える人が出てくるだろうから、
きっと航空会社の協賛は難しいでしょうね。



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by cmns | 2018-06-08 18:30 | by Y★K | Comments(0)

運転注意!

今日は遠方のお客様のところへ車で行ってきました。
しかも久しぶりの高速道路!

とりあえず安全運転を心がけ走行車線を走っていると、
なかなかマナーの悪い車たちに追い越されました。

車間を縫うようにしながらスムーズに車線変更してくれれば
まだ許せるのですが、どうにも腹ただしいのがこんな車です。

狭い車間に無理やり入り込んで車線変更
 ↓
すぐ前に車がいることに気づき、慌ててブレーキ
 ↓
懲りもせず、また無理やり車線変更
 ↓
またまた前の車に気づいて、ブレーキ

後ろを走る我々の身にもなってほしい。
あなたが変なタイミングでブレーキをかけるたびに
こっちもブレーキをかける羽目になるのだ!

一歩間違えれば巻き添えになりかねない危険運転なんて
いい加減にしろ~!

と、誰もいない車内で1人、声に出してみたのでした。



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by cmns | 2018-05-31 20:04 | by Y★K | Comments(0)