2018年 08月 08日 ( 1 )

夏太り…

今年はかつてないほどの猛暑だ!
熱中症の救急搬送も過去最多ということだし
よぉーし!自己防衛するぞ!!

という意気込みで、聞きかじった熱中症予防対策、
夏バテ防止対策の食べ物、飲み物を取り始めたところ、
収集のつかない状態になってきてしまいました。

眠れない、とか、食欲がない、という困った状況であれば別ですが、
何しろ、一度寝たら朝まで起きない、常に食欲旺盛の状態では
果たして続ける意味があるのか我ながら疑問です。

元気なのに、さらに健康増進対策をしているので
結果として体重がメキメキ増えています。

この夏一番の衝撃です。

夏痩せするよりはマシかと思いますが、
このまま豊潤の秋に突入しないよう、
そろそろ日課を改めたほうがいいかもしれません。



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by cmns | 2018-08-08 18:30 | by Y★K | Comments(0)