フラフープ

最近、首肩背中だけでなく、

腰も痛くなり始めました。

原因ははっきりしているのです。

要するに座りっぱなしの運動不足、です。

当然の結果です。

ウォーキングがいいよ、と整体師に言われましたが、

膝が痛くなるから無理、と答えたところ、

じゃあフラフープやってみたら、と言われました。

フラフープ？

子どものころ遊びでやった、あのフラフープ？

早速ネットで調べたところ、はるか昔と違って

多種多様なフラフープがでてきました。

効果はわかりませんが、やらなければ結果はでません。

早速、色と値段がそこそこのフラフープを購入。

さて、腰痛は改善するのか、到着が楽しみです。

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