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ほどほどに

コーヒーの話です。

先日旦那さんから一言。
気づくと飲んでるよね?
そんなにカフェイン摂取して大丈夫なの。と。
いやいや、あなたが愛するコーラや栄養ドリンクにもカフェイン入ってますよ
と軽くツッコミつつ、言われてみると確かにそうかも。

仕事中に使用しているマグカップが大きいので1回でティーカップ2杯分、
×午前午後で4杯。
家でもちょっと一息~と言いながらつい。
甘いジュースよりよっぽど体に良いし!と罪悪感なく飲んできました。

ですが一言がなんとなく引っ掛かりコーヒーをやめてみることに。
すると2日目にして謎の頭痛。
たまたま体調が悪かったのかもしれませんが、一種の離脱症状でしょうか?

というわけで一瞬で禁止令を解き、翌日からまたおいしくコーヒーを
飲むことにしました(笑)
安全に摂取できるカフェイン量は人それぞれだそうなので、
ほどほどを意識して...







by cmns | 2021-06-10 17:17 | by sora | Comments(0)